乒乓球：老少皆宜、称霸世界的国球
乒乓球是我国的国球，在我国有着非常广泛的群众基础。我国乒乓球在近些年国际大赛中一直占据着霸主地位，也让更多的乒乓球爱好者对竞赛的需求更强烈。第十三届全运会首次设立了乒乓球群众项目，给群众更多的机会体验大赛氛围，切实满足了群众的需要，同时也对乒乓球运动的发展起到了非常积极的作用。按照全运会群众组乒乓球比赛的竞赛规程，预赛只设团体比赛，不设单打比赛。决赛中，团体比赛分三阶段，以分组循环赛形式进行；单打比赛采用淘汰赛+附加赛方式决出前八名，比赛采用五局三胜，11分制。
乒乓球起源于英国，欧洲人至今把乒乓球称为“桌上的网球”，由此可知，乒乓球是由网球发展而来。20世纪初，乒乓球运动在欧洲和亚洲蓬勃开展起来。1926年，在德国柏林举行了国际乒乓球邀请赛，后被追认为第一届世界乒乓球锦标赛，同时成立了国际乒乓球联合会。1959年，容国团获得了第二十五届世界乒乓球锦标赛男子单打冠军后，中国运动员开始登上了国际乒坛。
乒乓球是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力素质为一体的球类运动，同时又是技术和战术完美结合的典型。乒乓球运动对场地和器材的要求不高，且简单易学。对参与者身体条件的要求相对较为宽松，无论男女老幼均可以收到良好的运动效果。
长期坚持乒乓球运动，可以预防治疗近视。打乒乓球能使眼球内部不断运动，血液循环增强，眼神经机能提高，因而能使眼睛疲劳消除或减轻，起到预防治疗近视的作用。另外，还可以健脑益智。乒乓球的球体小，速度快，攻防转换迅速，技术打法丰富多样，既要考虑技术的发挥，又要考虑战术的运用。乒乓球运动中要求大脑快速紧张地思考，这样可以促进大脑的血液循环，供给大脑充分的能量，具有很好的健脑功能。
总而言之，乒乓球目前在我国受大众普遍欢迎，同时，全运会又给予了群众很好的参与机会，这样双向行动和配合，一定能让更多的人对乒乓球产生兴趣，逐渐参与，强身健体，让国球实现更好的传播。
